Miks Aerobik
Mix aerobik predstavlja skladnu kombinaciju aerobnih, koordinacionih vežbi, poskoka, skokova, jednostavnih i složenijih koreografija, kao i vežbi snage, u stojećem stavu i u parteru.

U času koji traje 60 minuta sagorećemo veliki broja kalorija. Ovo je aktivnost kreativnog, dinamičkog I zabavnog karaktera koja se izvodi uz bržu muziku, koreografije su u ritmu.

Ako izaberete ovaj program, lep izgled, harmoničan sklad I dobro zdravlje će biti sinonim za vaše telo.

AKO ŽELITE:
–          Da otklonite loš uticaj hipokinezije
–          Dobro zdravlje
–          Dobru kondiciju
–          Poboljšanje aerobne i aerobno-anaerobne izdržljivosti
–          Dobro stanje svih organskih sistema, a naročito respiratornog i kardiovaskularnog
–          Jačanje musculature
–          Poboljšanje  koordinacije, gipkosti
–          Fat burn efekat, povećano sagorevanje masnih naslaga u telu
–          Da smanjite stres
–          Popravljanje esteskog izgleda tela
–          Relaksacija uz muziku, kretanje i druženje

OVO JE IDEALAN PROGRAM ZA VAS.

aerobik
Aerobic1