Full Body Gym
FBG je jedna od metoda oblikovanja tela, a nju je osmislio naš trener,  profesor fizičkog vaspitanja.

Ovaj program  je rezultat njegovog  višedecenijskog  vežbanja, rada sa drugim vežbačima i na popravljanju i unapređenju  zdrastvenog statusa. To sve proizlazi iz velike predanosti i želje da se drugome pomogne.

Program sadrži kompleks vežbi u parteru, elongacije, snaženja tela praćeno  pravilnim disanjem uz korišćenje  više rekvizita kao što su palice, lopte, bučice i dr. Posebna pažnja je usmerena  na pravilno disanje, pravilno vežbanje, na  pravilnu formu  izvođenja vežbi jer nije bitno samo vežbati  nego i kako to činimo. To je moguće jer se vežbanje sprovodi u manjim grupama.  Ovo je sistem vežbanja u kojem ćete ovladati svojim telom i zasigurno  uživati dok vežbate.

AKO ŽELITE:
–          Pravilino držanje tela
–          Jačanje celog tela
–          Da otklonite posledica hipokinezije
–          Samopouzdanje, mentalnu snagu
–          Jaču koncentraciju
–          Popraviti funkcionalnost mišićnog i zglobo-ligametarnog aparata
–          Povećate pokretljivost
–          Da vam pokreti i kretanje budu graciozni i agilni
–          Smanjiti  napetost i stres i njihove posledice
–          Da otklonite umor
–          Da usvojite pravilne, bezbedne stavove ,  pokrete i kretnja za svakodnevne  životne situacije
–          Da budete što duže vitalini
–          Da život posmatrate sa više optimizma

OVO JE IDEALAN PROGRAM ZA VAS.

full body gym 3

full body gym 2