Mesečna Arhiva: april 2017

apr 13th, 2017

Komentara: 0
Kategorija: Ostalo
Pročitaj više...

BOLEST SRCA I TELESNA REKREACIJA – II DEO

…nastavak. Koje su to fizičke aktivnosti kojim se poboljšava funkcionalnost srca ? To su aerobne aktivnosti. Aerobna aktivnost  je ciklično kretanje  kao što je sportsko i rekreatibno hodanje, trčanje,  skijaško trčanje,  plivanje , vožnja bicikla kao i vežbanje na steperu , cros trenažerima i sve to naravno u aerobnom režimu rada. Za osobe sa problemima […]

apr 13th, 2017

Komentara: 0
Kategorija: Ostalo
Pročitaj više...

BOLEST SRCA I TELESNA REKREACIJA – I DEO

Srčana oboljenja  mogu da budu nasledna I stečena. Stečeni srčani problemi uglavnom nastaju zbog  neadekvatnog načina života.  Stres, loša ishrana i telesna neaktivnost  najviše doprinose kardio vaskularnim oboljenjima. Dakle, osobe bez ili sa veoma malom fizičkom aktivnosti spadaju u rizičnu grupu. Inkavitet  najveća opsnost po zdravlje srca ? Savremen način života i  rada sa sobom […]